24

昨日をもって２４歳になりました！

１０年前サッカーをやっていた自分に１０年後どうなってると思うと聞いたら間違いなく「プロサッカー選手になる」と言ってたと思います。２０１４年のワールドカップにアメリカ代表としてでるのが目標だったので。

実際２４歳になってみると、高い車を運転してないし親に家も買ってあげれていない。しかもサッカーは怪我のためやめていて今はプロサッカー選手どころかもの凄く"Simple"な毎日をおくっています。

でも僕はサッカーを辞めお金にもあまり縁がない今の自分に満足しています。それは素晴らしくなんでもサポートしてくれる親、家族、友達に恵まれているからです。そしてアウトリガーカヌーを始め自然への感謝の気持ち、material(物）よりも素晴らしいものが沢山あると気づくことができました。

(Warm-Upでシャドーボクシング）

(強風の中のアップウィンドは辛かった。。。）

今年の誕生日は朝から走り昼過ぎからは仲間と寒い中漕ぎ夜にはみんなが祝ってくれました。感謝の気持ちいっぱいです。

そして今日はロング。北風が強風で葉山→逗子→葉山の往復コースでした。今日はハワイでのレースをシミュレーションするため相当厚着で漕ぎました。漕ぎ始める前から汗だくで漕ぎ終えた時はウェアーが凄く重くなっていました。

今回のロングで感じたのは実際レースでも大量に汗をかくのでそれを想定し厚着をしてロングをするのが大切だということ。汗をかく＝水分、電解質、カロリーなども涼しい中漕ぐより沢山消費する（結果体がつったり言うことを聞かなくなる）＝水分補給やエネルギー補給をレースに近い状況で考えなくてはならない。

今日は実際汗を沢山かいたので体が少しつり練習後はヘトヘトでした。１０M近い風の中アップウィンドを４時間近く漕いだのが理由かもしれないですが。

でも今日で３週間のサイクルも終わりました。ここ３ヶ月でベースワークを終えベーススピードも結構上がった気がします！そして明日からは１週間軽い練習となります！ちょうど寒くなりそうなのでタイミングいいですね。

２４歳も自分の生き方を信じて目標に向かってがんばりたいと思いますので皆さんサポートをよろしくおねがいします！

(Hand Made Aloha Shirt)

Paddle With Aloha,

Kenny