OC-6 done, Off to Hong Kong

昨日今年最後のOC-6レースを茅ヶ崎で終えました。

僕たちの結果からいうと3位。カヌーの滑りも悪くなかなか納得するレースができませんでした。

今年は国内3つのレースにチームとして出場し2位が二度、3位が一度。

茅ヶ崎の皆さんには完敗です！そして去年僕たちが達成できなかった３冠、本当におめでとうございます！

昨日は茅ヶ崎の皆さんのサポートがあり楽しむことができました。本当に感謝です。

ハワイに行きMauiの合宿でUncle Kimokeoなどの話を聞いて凄く感じて以来遠い場所へ漕ぐこと、そしてハワイの文化を学びチャントやブレッシングなどをすることが改めて大切だと感じ始めていました。


今回レースに参加するため葉山⇔茅ヶ崎間を往復した際に改めてアウトリガーカヌーはレースだけでなく遠くまで漕ぐ、目的地まで漕ぐということの大切さを感じました。

茅ヶ崎のマサさんの好意でカヌーを江の島まで船で引っ張ってくれるといわれましたがやっぱりアウトリガーカヌーは漕ぐことが大切で６人全員が力を合わせて家族の一員のカヌーを運ぶのが大切だと思いました。

もちろん車に乗せたりトーイングすれば便利ですけど便利な方向に走っていくと文化や本当に大切なことが失われてしまうと思います。今の社会みたいな感じですね。
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今日来年の４月２１日のMolokai Soloに向けてのトレーニングスケジュールを組み始めました。とりあえず１１月１１日から４月２１日の２４週間の間に２４０時間漕ぐ予定で組んでいます。

去年は２４週間で２２０時間のメニューだったのでそれより１０％近く時間を増やします。

とりあえずOC-1のシーズンにもうすぐ突入！そのKick OffとしてHong Kongで開催されるThe Dragon Runに参戦してきます！

日本からは沢山のサーフスキー選手、世界各国からも沢山の選手が参戦します。OC-1では８回Molokai Soloを優勝してるKarel JRもいるのでとにかく楽しんできます！

とりあえず風邪を治します！

Paddle With Aloha,
Kenny

Time to turn everything OFF

Molokai Hoeを終えてからもう3週間近くたちます。

Molokai Soloの時もそうでしたが年に2回ピークを合わせているレースを終えたら最低3週間は必ずオフをとるようにしています。

offの時は普段あまり時間をつくれないことをするようにしています

オフだから全く動かないわけではなく気が向いたら漕いだり、波があればサーフィンしたり、ストレッチをメインでしたりとにかく体を休めます。

特に来週からMolokai Soloに向けた25週間のトレーニングが始まるのでしっかり今のうちに体を休めるないと追い込んだ時になかなかスピードが上がらなくなってしまいます。

もちろん漕がないと「不安」だったり「スピードが落ちちゃう」とかいろいろとパドリングしていると心配になりますが私生活と同じでON/OFFがすごく大切です。

毎日スプリントやるよりも週3回スプリントやるほうがトップスピードは上がるし25週間毎週追い込んでもしっかりオフの週を作って追い込むよりは速くは絶対になれません。

よくマラソン、トライアスロン、そして有名なパドラーたちもいうのがTRAIN MOREではなく「TRAIN SMART」です。もちろん量をやるときは量もやりますが計画性が重要です。

一番難しいのが今から2月ぐらいまではほとんどがベーストレーニングなのでスピード事態は上がらないことです。練習もあまり追い込まず６０％がメインになるので自分のプライドやEGOを捨てる必要があります。

ただすべては4月のMolokai Soloにピークを持ち込むためなので練習で負けたりレースで思う結果が出なくても飲み込む必要があります。

今回はしっかりオフを取れたので来週から練習が始まるのがうれしくてたまりません！

また今年も冬が来たって感じですね。

 

 

Molokai HoeでなくしてしまったKaenonのHardKoreも新しいのが届いたのでテンションが上がります！いつもサポートありがとうございます！

ではとりあえず週末は今年最後のOC-6レースです！楽しみたいと思います。

Paddle With Aloha,
Kenny

お久しぶりです：Molokai Hoe 2012

Molokai Hoe 2012

久しぶりのブログになります。

Molokai Hoeを終えてハワイから帰国してからなかなかパソコンと向き合う時間がなく、ブログを更新することができませんでした。

Molokai Hoeも終え少し落ち着いたので今後もブログを更新していきたいと思います。

Molokai Hoeの報告ですが103艇中69位。6時間45分とものすごくタフなレースでした。

今までOC-1, OC-6と共に3回渡ったことのあったKaiwi海峡ですが今回は10年に1度というアップウィンドのかなりタフなレース。

スタート直後からゴールするまでDiamond Head沖にくるまでまともに乗れるうねりはなくずっとアマ側からのうねりと風。

風もエスコート艇のうねりもありフラットとは言えないチョッピーな海でした。

今回はOcean　初のMolokai Hoeとなりました。中にはこの海峡を渡ったことのあるパドラーもいたり漕ぎ始めてから6か月しかたってないパドラーもいます。20代もいれば50代もいる。サラリーマンもいれば自由人もいる。
                                     

ハワイほど環境が整ってない日本の社会の中このみんなと漕いで渡れたのは本当に幸せです。アレックスも言ってましたが今後チームメートのことを知ってるか？とだれかに聞かれると「一緒に漕いでいますよ」ではなく「一緒に海峡を渡りました」といえるほど仲が深まりました。

今後まったく同じメンツで行くことはないと思いますが今年だけでなくOceanとしては来年も再来年Molokai Hoeには出場します。つねに競い合いお互いを助け合う仲間を探しているので来年一緒に出たい人はぜひ連絡ください。

今年があったからこそ10年後、20年後もクラブとしてMolokai Hoeにでることができると思います！

まだMaui合宿のこと、今後のOC-1シーズンへの意気込みなど書きたいところですが今日はこんな感じにします！

応援してくれた皆さん、ありがとうございます！

Paddle With Aloha,

 

Kenny

Maui 合宿終了

今夜無事Maui合宿が終わりました。

Small Wave Surfing on 7'6 Old School board

Lanaiから帰ってきた翌日はスモールサーフでサーフィンしたり"Ulalena"というハワイで一番人気のシアターショーを観に行きました。

そして昨日はMaliko Runやハワイアン文化やカルチャーを学び。。。

Ocean OutriggerのHaka

今日も軽く漕ぎHaka, Chantなどを含めて盛りだくさんの一日でした！

毎日生まれ変わるCanoe Peopleに大切な"E Ala E"@Haleakala

本当に今回の合宿はUncle Kimokeoやハワイの皆のおかげで漕ぎ以上にCanoe PeopleとしてOceanの皆が一つになり日本で３−4年漕ぐのと同じぐらいたくさんのことを学べた合宿になったと思います！

明日は新しいカヌーのブレッシングをしたあとにMolokaiへ出発します。

ここまで来たら身体をゆっくり休めてリラックスし漕ぐだけだと思います。

今回はこのMaui合宿のおかげでレースやMolokai Hoeに出場するよりもより大きいことを学べたきがします。

レースにでるのでなくCanoe Peopleには航海することが目的です。いつかハワイから日本を目指し日本からハワイをカヌーで目指したいと思います！

また沢山日本に戻ってもブログやレース会場、一緒に漕ぐ機会があれば沢山の人に今回Uncleから学んだことをシェアーしたいと思います。

Mahalo!
Kenny

(モロカイ島についたらネット環境が悪いのでFacebookを更新します。右側のバーナーからアクセスできるのでよろしくお願いします！）