200メートル

先日ドイツのLost Millsで200メートルのスプリントが行われました。皆14 Feetの板で淡水、無風のタイムトライアル。

優勝したOC-1のチャンピオンのダニーは47.6秒。他のトップ10の選手は50秒から53秒でした。

状況は違いますが興味があったので今日200メートルのタイムトライアル。風はほぼ無風。大潮なので多少潮の動きがある感じです。状況ボードは12'6 SIC X12Pro。

タイムは59.6秒。最高速度は時速16.2kmでした。初めてこのようなタイムトライアルをしましたが中々難しいです。最後25メートルスピードが落ちたのとパドルの持ち替えも少し失敗。何度かやればタイムは伸びるでしょう。14 feetの板で同じ状況でやってみたいです。

最後に練習後のリカバリーの紹介。

Shotz Electrolyte Tablet と Zen アミノ酸。

Paddle with Aloha,

Kenny