6 AM

先週から毎朝6時にアラームが鳴ります。iPhoneのアラームは音が大きいので寝過ごすことはありません。

先週までは朝起きるのが辛かったが昨日ぐらいからは自然に起きれるようになりました。

それは体がそのタイムスケジュールに慣れてきたっていうのもあるが他の大きな理由はまわりの皆にサポートしてもらってるからだと思う。皆のサポートがあるからこそ寒い朝も頑張れます！

日曜日は今シーズン初ロングをやります。フラットなんでいいフォーム確認になりそうです！

Paddle with Aloha,
Kenny