Training Menu

昨日今年のMolokaiに向けてのトレーニングメニューがKamanuのLukeから届きました。

去年は１月までこのメニューをこなしていたが途中で他のメニューに切り替えたため距離と時間をあまり漕がずレース中の課題になりました。

今年はこのメニューを時間を作り上手くこなしてレースに向けてがんばりたいと思います。

今日は約８０分のパドルでしたー。内容は秘密です　笑

今年は日本の仲間でMolo Soloの出る人も多いので楽しみです！

Paddle With Aloha,

Kenny