年内最終ロングパドル

今日はクリスマス！

ということで（あまり関係ないけど）スケジュールに従い年内で一番時間の長いロングをすることに！（４時間１５分）

葉山をスタートし茅ケ崎にある烏帽子岩をまわり葉山に戻って来てからはアップウィンドを漕ぎ最後はダウンウィンド。４時間１５分（３９km）

今日は行きはほぼ無風、烏帽子からの帰りの１６kmは強い風の中のアップウィンド。コンディション的には辛かったですが最近は距離を漕ぐのには慣れて来ているので３時間半まではあっという間。１番キツく感じたのは葉山に戻って来てから西風が急にビュービューになったときです。

体力的には今年の４月よりもすでについている気がします。とりあえずここ２ヶ月のベース作りはSuccess！って感じだと思います。そして来月は最後のベース作り。メニューの中で１番時間が長いパドルが待っています。寒くなりますが楽しみです！

そして明日から１週間は３週間ハードに練習したので軽めです！ゆっくり体を休めながら練習し２０１２年いいスタートを切れるようにしたいと思います！

しかし今日あがってからは寒かった。。。みんなで豚汁を飲みました　笑

Paddle With Aloha,

Kenny

New Pueo

今週末は待ちに待った新艇の進水式をしました！

今回はPueo３艇の進水式。全てカスタムメードでカラーリングもかっこいいカヌーが届きました。

そしてこの進水式のためにOcean Outriggerのメンバーが１９８０年のドンペリを持って来てくれました！！！値段を付けたら軽く６０万ぐらいするシャンパンでーす。

みんなでお祈りをし、カヌーにお酒をかけて６０万のシャンパンを少しづつ回しのみ。

そしてその後は軽めにみんなで１時間ちょっと漕ぎました。

今回のNew Pueo, 形は変わってないがデザインが変わったので新鮮！そしてPueoに乗り換えた新艇オーナーの誠さんも『進み方が最高。これで静岡の荒れた海でも安心して漕げる』とまで喜んでくれました。

そして今日はそのNew Canoeで４時間のロングパドル。軽くですが合計３６km漕ぎました。最近は体がこの距離に慣れてきたので最初から最後までフォームもスピードも変わらず漕げるようになってきてます。確実にベースはできてきているってことかな？

来週は年内最長のロングをなんとクリスマスにやることになりました。これはサンタからの贈り物だと思ってがんばります！

最後にKamanu Compositesが作っているカヌーについてのアナウンスですが２０１２年の夏（日本に来日は２０１３年の予定）にPueoが新しくなるというメールが今日届きました。

Lukeから連絡があり大幅なスペックチェンジはないがテールのロッカーが少し減りノーズのボリュームが増えるということ。これはハワイのラフコンディションに今のPueoよりももっと対応できるようにする為らしいです。

１月１日以降にオーダーされたカヌーは全て新艇になります。ただしニューモデルは今みたいにカスタムオーダーすると値段が五千ドルぐらいにあがる予定です。今と同じ値段でオーダーする場合は既にハワイで出来上がったカヌーを購入することになります。（理由はカスタムデザインでオーダーされたカヌーデザインは手間がかかるから）

１２月３１日までにオーダーされたカヌーは全て今のPueoと同じモデルで値段はカスタムオーダーでも今と同じになります。

なので今のモデルを今の値段でカスタムオーダー欲しいひとは年内に連絡をください！

連絡はkennykaneko@gmail.comまでお願いします！

Paddle With Aloha,

Kenny

新艇

昨日Kamanu CompositesのPueo３艇をピックアップしにいきました。

３週間前にも３艇ピックアップしにいきましたが今回は自分の新艇も含まれています。

Kamanuのカヌーはカヌーを始めた当時にハワイで出合ったLukeや今ではハワイに行った時に一緒に練習をしているAlexやMakana,そしてKamanuのパドラースタッフのお陰で日本に入れることができています。

ハワイから日本へ送るためにメールのやり取りなどやる事が多く大変ですがハワイでパドラー達、しかも仲間が手作りで作ってるカヌーを日本に入れるのには価値があると思います。彼らは朝起き練習しカヌーを作りそして午後も練習しているような人達です。常にカヌーに触れているのでけして手抜きをしてカヌーを作ってません。彼らが経験してきた荒れた海でも安全に漕げるように作られています。

そして日本でもより多くのパドラー達が安心して海にでることができればなと毎回カヌーをピックアップしにいくたびに思います。

そして気になるmy new boat. Makanaがスプレーしてくれてセンスいい感じに仕上がってきました！

昨日は興奮し早速スポンサーから新艇用にもらっていたステッカーを貼ることに！

進水式は土曜日の午前中にやる予定。早く漕ぎたいです！

Thanks to everyone at Kamanu Composites

Paddle With Aloha,

Arrival of Pueo's

最近ブログをまた放置していました。。。というかブログに書くほどの出来事があまりないのでTwitterやFacebookでつぶやいています。

前回のブログでも書きましたが最近は工作にハマっています！ここ2周間でパドルを2本仕上げボディーサーフィン用のハンドプレーンも作っています。

全てはこのビデオを作ってボディーサーフィンしているCyrus Suttonの影響です　笑　彼と３週間前にあった時自分でものを作るのに対して興味がわきました。

そして練習はとりあえずMolokai Solo (April 15)まで６ヶ月を切ったということで気が向いたときに週４−５日は漕ぐようにしています。練習の内容的には今はスピードを上げるシーズンでもないし追い込むシーズンでもないので南よりの風が上がったらOne Wayのダウンウィンド、全て基本７０％でやっています。今の時期は本格的の練習が１２月から始まった時にフォームや道具に迷いがないようにそこを固めようとしています。

後最後に。。。恐らく１１月に新艇のPueoが5艇日本に届きます！12月はKokua Christmas Race, 2月からはKokua Seriesがあるので楽しみですね！

Paddle With Aloha,

Kenny

Around the Hat 2011

やっとハワイでの生活も残念ながら今日で終了！

今回のトリップはレースはもちろんですがレース後かなりゆっくりする時間があったのでいつもとは違う感じでした。お陰でここ数日間はトレーニング不足って感じです　笑

そして一昨日はV-1のレースにOcean Outriggerで一緒に漕いでいるテルさんと参加。

V-1を漕いだ事ない人はわからないと思いますがラダーがついてない分めちゃくちゃ難しいです。アップウィンドは普通に漕げるんですがダウンウィンド、サイドウィンドはまさに別のスポーツです。特に一番難しいのはターン。

このレースを毎年主催しているのはHVA(Hawaii Vaka Association)という団体です。OC-1だけでなくタヒチやニュージーランドで盛んなV-1をハワイでも広めようという団体です。

今回のコースは写真通り周回コースでした。予選は１周、決勝は2周。下の写真に映っている島を回るコースです。

今回のレースにはタヒチ、シアトル、ニュージーランド、オーストラリアからのパドラーが集まっていました。

僕とテルさんは予選で決勝になんとか上がれました。

でも決勝になると話しは別。OC-1では絶対負けない様な人達に負けてしまいV-1がどれだけ難しいかということを肌で体感しました。ただ漕ぐだけではなく沢山の種類のパドルの使い方を覚えカヌーの動くをつねに予測しなくちゃいけません。

（決勝のスタート。手前テルさん、奥Kenny)

(左Kenny)

（V-1を乗るとOC-1がただのおもちゃに感じます）

今回のレースに出て来年はMolokai Soloが終わり次第V-1しか乗らないと決意しました。とにかくV-1に乗って来年はもう少し戦えるようにがんばりたいです　笑

そして今日は久しぶりにSeiya, Alexと３人でKailuaでOC-1を漕ぐ事に。いい感じでダウンウィンドもでき来年のMolokai Soloに向けて気合いがはいりました。

とにかく今週末のShonan Paddling Challengeが終わったら徐々にMolokai Soloのために練習を始めたいと思います！

本当に今回のハワイはいつもと違い最高でした！

Thanks everybody that made this trip what it was.

Paddle With Aloha,

Kenny

Pueo中古

アレックスが今ハワイで使っているPueoを中古で売ります。

詳しくはこちらから：アレックスブログ

新品に近い状態なので送料はかかりますが相当お得だと思います。

Paddle With Aloha,

Kenny

Dedication

昨日は久しぶりに晴れの中気持ちよく漕げました。本当に気持ちよくてずっと漕げそうな天気：）

午前午後両方とも漕ぐことに。

そして今日は。。。朝から雪。。。苦笑　ということでMolokai練習は延期。なので今日はミーティングをし今後のスケジュールなどを話し合いました。本当に今年のMolokai Hoeが楽しみ。同じ志のパドラーたちと漕げるのが楽しみです。

そして雪の中帰ってくると。。。ハラウに置いているOC-1が1艇ない。。。テルさんが漕いでいました　笑　雪の中漕いでいて本当に凄いDedicationだなと思いました。

ということで僕も今日は漕がなきゃ行けなかった日だったので2時ぐらいから漕ぐことに。

写真撮ったので何枚かのせます！

海からは湯気が。。。水温の方が気温より全然高い。

昨日Kailuaにいる友達と話していましたが本当に日本に住んでいるパドラーは根性だけはどこのパドラーよりもあると思う。ハワイの皆が言うのは日本に住んでいたら冬は寒いし絶対漕がないと言っています。

暖かい中環境が整っている場所で漕ぐことは気持ちいし楽しいので誰でもできると思います。今日漕いでいて思ったのはこの吹雪の中漕げればハワイに行った時や暖かくなったときは本当にいくら練習しても練習が苦痛だとは思わなくなると思いました。

でもサッカーやっていた時も他のスポーツでも雪が降っているから練習しない真剣のアスリートは一人もいないと思います。なので今回テルさんが漕いでいるのを見て意識の高さが凄いなと思いました。

明日は寒いけど今日よりは暖かいので練習するのが楽しみです　笑

Paddle With Aloha,

Kenny

週末

２３歳になった週末。結局風邪でダウンでした　笑

あまりにも天気がよく無風で気持ちさそうだったので土曜日は漕ぐことに。

OC-6と聖也のOC-1と一緒に大浜海岸から和田長浜まで往復漕ぐことに（約２０km)。

体調が優れないということでリラックスして漕いでいると本当に海がキレイで驚きました。ハワイや沖縄にも負けないような透明度でパドリングしていると海底がどこまでも見えました。

和田長浜に到着すると以前Ocean Outriggerが設立した時に通っていたNelsons Houseにお邪魔しました！なんか長浜まで漕いでNelsonsに行くとAlexがまだ日本にいた時を思い出します。あの時はストレスと疲れがたまっていたのに今は元気にハワイでやっているなんて。。。本当に人生って選ぶ道で変わるんだなと思いました。

葉山に戻り２０km漕いだのはいいのですがあまり体調が優れず。。。夜はまた熱がでてしまったので昨日（日曜日）は漕がないで1日中安静にしとくことに。

昨日は朝からHalauで沢山の人と話したりしました。テルさんも風邪なのに漕ぎにきていました　笑　そしてYokoさんからのバースデイギフトを頂き感動！今までの動画を編集してDVDにやいてくれて本当に懐かしかったです。ありがとうございます！

そして静岡の東海大学の学生が二人体験会にきてくれました。残念ながら今回は一緒に漕げなかったけど色々と話せて本当によかった。二人とも色んなことを感じている学生で自分の通っている大学にはいないタイプ。本当に素直ですばらしかったです。

という感じで昨日安静にしていたので風邪も治りつつあります！今日はこれから仕事です！

後昨日iPhoneを壊したので連絡取れませんがお急ぎの方はkennykaneko@gmail.com まで連絡ください！

Paddle With Aloha,

Kenny

Picture

週末からなんだかんだ言って葉山は波があります。沖合で西よりの風が吹いているおかげかな？

練習の方は筋トレとスローパドリングをしています。筋トレをして筋持久力や筋力をアップしています。波長の長いうねりでMolokaiのような長距離のレースだと筋持久力と一漕ぎ一漕ぎのパワーが求められます。なので今はその辺を強化するために練習しています。本当はもっと漕ぎたいのですが寒くて体を壊したら意味がないので控えめにしています。

昨日は練習前に３０分ほどせいじさんと一緒に葉山のひできというポイントでサーフィンしてたらその場でスタンドアップサーフィンしていたMoeさんが写真をとってくれました。ありがとうございます！

やっぱりOC-1は漕ぐよりもサーフィンしている方が楽しい！ダウンウィンドのワンウェイがしたい！

葉山で漕ぐとなんだかんだ言って誰かに会うのでいいですね。パドラーが一番多い町だと思います　笑

Paddle With Aloha,

Kenny

Kamanu Composites: Pueo

ハワイにいるAlexが僕が使用して日本でのレップを頼まれているKamanu CompositesのPueo (OC-1)について詳しくブログで説明してくれています！

Kamanu Composites Pueo- Alex Blog

AlexもKamanuで働き始めてから６ヶ月たっています。

興味のある方は連絡ください！

Paddle With Aloha,

Kenny

Long Weekend

連休も漕ぎ三昧！

土曜日はほとんど風も吹いていなくて最高のパドリング日和。Ocean Outrigger Canoe Clubの今年の漕ぎ始め／リギングや体験会などがありもりあがりました！後今週末からクラブハウスのデッキをフル活用。本当に快適で漕ぎ終わったら皆ストーブの周りに集まり体を暖めています。やっぱりガスヒーターとかと比べると気を燃やすストーブは原始的ですが本当に心地がいいです。

そして翌日（土曜日）は朝から７メートル以上の風が吹きOC-6の練習は中止。昼過ぎには少し風が弱まったので漕ぐことに。１kmアップウィンドで沖に漕いで1km下るの往復練習をやりました。短いダウンウィンドとアップウィンドをミックスした練習ではいい感じでカヌーの上でのバランスやうねりの変化に気づくことができました。この日からラダーをいつもより４センチぐらい短いラダーを使うことに。このラダーを使うことによってハワイのダウンウィンドで良く感じる「ラダーが抜ける感覚」がつかめます。この日のダウンウィンドでもパドルをうまく使いながらうねりに乗る練習。すぐカヌーがスピンアウトしてしまうのでいい練習になります。

そして今日も朝からOC-1。カヌーをだそうと思ったらシートにたまっていた水が凍っていました。。。朝のパドリング中はウエットグローブ（1.5mm)をつけて漕ぎました。

その後はクラブのストーブの為に皆で薪をひろいに葉山の山へ。一杯集めた後はまたOC-1を1時間ほど漕ぐことに。

本当に漕ぎ三昧の3日間。アレックスとも色々と連絡取り合い練習メニューなどを考えていますがとりあえず今週は一定のペースで距離／時間を漕ぐことが目的。今週も頑張って行きたいと思います！

Paddle With Aloha,

Kenny

Long Paddle

昨日は久しぶりの休みだったのでロングパドルをすることに。

目的は７０％のペースで同じペースを保つこと。前日は南西の風が吹いていましたが昨日は風が北に変わっていました。

頭ぐらいのうねりが葉山のひできで入っていたので大浜←→おが島のコースを８往復することに（２２km).

行きも帰りも水に動きがあり小さいうねりや大きめなうねりに乗れる感じのいい練習でした。（約2時間１０分）

今月はとりあえず距離を漕ぎ持久力をみがくのが目的。来週は3時間パドル、再来週は４時間で1月最終の週は時間を作って５時間パドルをしたいと思っています。でも寒いのでできるかどうかは別。。。しかも日本はほとんどフラットなのでフラットの中５時間漕ぐのは結構厳しいです。

練習後は来月頭に日本に入ってくるKamanu Compositesの４艇のカヌーのオーダーの手配。ハンドメードなのでハワイのLukeと連絡を取り合ってカヌーのカラー、Layup (軽さ）などのやり取りをしました。Lukeも完全復帰ではないですが序所にメールのやり取りなどをできるようになっているので良かったです！今回入ってくるカヌー(Aukahi２艇、Pueo2艇）は全部派手でいい感じになると思います。

そして夜はまゆと一緒にMariaさんの家にお邪魔し手巻き寿司を頂くことに。久しぶりにお世話になっている永井さんや他の仲間に会えて幸せの時間を過ごせました！そして昨夜も空には星が沢山見えて葉山は本当に最高の場所だなと改めて感じた。

今朝も出勤前に海まで散歩。富士山が大きく見えました。

3連休はパドリングの日々が続く予定。！

Paddle With Aloha,

Kenny

Paddling, Packing, Shipping

いよいよハワイでの残りの滞在日数が７日となりました。

最近はパドリングの練習含めいろいろと忙しくしています。先週の金曜日からオフをとっていなかったので今日は体の疲労を凄く感じています。筋肉痛が結構きています。最近練習するのに体が慣れていて練習時間が凄く短く感じる。。。でも練習しすぎても逆効果なので今日は体を休める事に。

一昨日はHome Depotに行き自分のカヌーのための梱包材を買い、HonoluluのWardにオープンしたPatagoniaのお店に遊びに行きました。Honoluluのお店は結構小さくOceanと比べるとなんか地味で微妙でした　笑

昼ご飯は韓国料理屋でカルビ定食を食べたんですが。。。凄いボリュームでびっくり。アレックスの母いわくオアフ島でもすごく有名らしいです！

昨日はパドリングの他にはKamanuに行ってカヌーを梱包。実はカヌーを梱包するのって凄く大変で大量のバブルラップと段ボールが必要なんです。実際梱包するのに合計2時間ぐらいかかりました。。。しかもゴミ箱にたまっている段ボールをリサイクルしたので見た目もひどい。

今朝はやっとカヌーを車にのせてJal Cargoへ持って行きました。恐らく日曜発送になるので日本に帰国した日にピックアップできる予定です！

ということでここ三日間はPaddling, Packing, Shippingって感じでした―。

ということで今日漕がないでKailua Beachまで走りに行きまーす。

　

Paddle With Aloha,

Kenny

あー疲れたー

今日も風が吹いていて久しぶりに天気がよかったのでパドリング。

朝起き、自転車で３０分ほど行ったLukeの家からカヌーをだしていつも通り漕ぎます。今日は本当にウミガメが多かった。運河の中ではもちろん、Birdshitに向かう沖にもウミガメがいました。

ハワイに来てから毎日ウミガメに出合う。日本では漕いでいてもトビウオとかしかいないのでもう少しで今では漕いだら絶対会えるというウミガメに会えないのは少し寂しい。毎回僕はウミガメを見るたびに同じ事を考える　笑

反復練習の大切さを最近よく感じる。先週風とうねりが上がった時はブログでも書いたように沖にでるのが怖くダウンウィンドでも思うように繋げなかった。でもここ1週間ずっと同じようなコンディションで毎回海にでているからもう沖にでることに対して抵抗がない。後ダウンウィンドの際も結構いい感じで繋げれている。

夕方はアレックスが高校のカヌー部のコーチングがあったのでまた自転車でKailua Beachに向かい漕ぐことに。夕方の練習はとりあえず上って下ってのサーフィン練習。

今週中ずっとそうですが。。。ダウンは楽しいけどアップウィンドがめちゃくちゃきつい。風とうねりのせいでスピードがイマイチでない上に負荷をかけてレジスタンストレーニングをしている感じ　笑　結構体力的にきつい。でもダウンウィンドするためにはアップウィンドを漕ぐ。これがハワイでも速い人達の秘密らしいです。ハワイだから片道のダウンウィンド漕いでいるんだろーって思う人もいるかもしれないがトップのハワイアンは皆荒れた海をアップウィンドで漕いでからダウンウィンドをしています。だから意識しなくても漕ぐ力がアップしているのです。

練習後はKamanuに向かい自分のカヌーの手入れ、梱包をすることに。このカヌー日本に送る事になったので今日が使うの最後だったのです！黒なのでやっぱり傷が目立つ　苦笑　でもやっぱり自分の中ではOC-1=黒って感じなので大好きです。今回もこのカヌー調子いいので。。。日本で漕ぐのが楽しみです。

ハワイでの生活も残り１０日。。。自転車乗りまくってカヌー漕ぎまくって満喫します！

Paddle With Aloha,

Kenny

最高なダウンウィンド

今日は用事がなかったので朝ゆっくり寝てからKailua Beachへ。

日曜日からずっと風が吹いていたので日本でも時々OC-1を一緒に漕いでいる仲間のYakuさんと一緒にOC-1 を軽く漕ぎました。Yakuさんは茅ケ崎のチームと今年Molokai Hoeに出場するためにきています。

最近毎日雨っぽかったKailuaですが今日はなんと晴れ。大きい北東うねりも入っていて風もびゅーびゅーでした。Molokai前で夕方OC-6の練習があるので心拍数を140前後に合わせ６０％ぐらいでアップウィンドを２５分ぐらい漕ぎました。沖にどんどん出て行ったけど。。。まじデカイ　笑　久しぶりにこんなに大きいコンディションでした。

沖についてからダウンウィンドをしましたが。。。最高！本当にうねりが大きく昔だったらうねりを下るか躊躇していましたが躊躇してブレーキかけると逆にラダーが浮いてコントロールきかなくなるのでどんどんうねりに乗って行きました。凄くスピードが出たし本当に最高でした！

ついつい６０％で漕ぐつもりでしたがうねりに乗りたくて心拍数も時によっては上がってしまいました　苦笑。

最後に遠くから叫び声が聞こえると思い後ろを振り向くと。。。やくさんが頭オーバーぐらいのトップが割れている波に乗っている！笑　さすがラフティングのトップ選手だったのでコントロールうまくしていました。でも海からあがったら満面の笑み。よかったです。

漕ぎ終わったらLanikai Juiceへ行ってAcai Bowlを食べながら日本のアウトリガーカヌーやパドリングについて色々と話せました。やっぱりこうやって他クラブのメンバーと話したりするのも必要ですよね。特に日本でアウトリガーカヌーを盛り上げて行くなら各クラブの中でもりあがっているだけじゃ意味ないし。。。なんだかんだいって「交流」は大切だと思います。

そして帰ってきて少し休んでからKailuaのOC-6練習。今日はレース前なので４分スプリント1分休みを3セット海岸沿いを漕いで2分スプリント３０秒休憩を４セット沖にでました。うねりのサイズはさらに上がっていて暗くなりかけていたので少し怖かった。僕は５番に座っていたのでうねりに乗る際一番重要のシート。うねりに乗る時は５番と６番がプッシュすればカヌーはうねりを下る。しかも今日はサイズもあったので５番でポークを結構入れる場面も多かった。

ほとんどずっとうねりに乗り繋げれました。初めてあんな大きい日にOC-6でダウンウィンドしたのですごく新鮮。キャンバスもついていなかったので終わった時には半分カヌーが沈んでいる状態でした　笑　途中で乗ったうねりが大きくてノーズがほぼ刺さり５番シートの僕の顔にまでバケツで水をかけられたぐらいの勢いで水がかかりました　笑　３艇でレースして練習中ずっとトップを走っていたのでよかったです。

ハワイに来て一つ気づいた事は。。。1番大切なのはパドルを水の中にさし最初にパドルを弾く瞬間のスピードとアグレッシブさ。ハワイにきてみんな速い人はそれができている。僕も先週からそれを意識しているので最近できるようになってきました。それだけで全然違う。。。なんか今までどう漕いでいたんだろうって考えさせられました　笑

ということで久しぶりに楽しい1日でした！

これアレックスのトラックのベッドです。タオルが干せて便利。アレックスはこれを誇りに思っています　笑

Paddle With Aloha,

Kenny