Spring is here!

今週末は久々に本当に暖かかった！

土曜日はフラットだったのでいい感じでスプリントとフォーム確認の練習ができたし日曜日は南が１０メートルほど吹いていたので2時間ほど良いダウンウィンドができました：）やっぱりダウンウィンドは楽しい。今日ほどうねって風が毎日吹いてくれれば湘南にいてもハワイで上位狙えるんだろうなと思います。

そして今週末はマイキーと僕の母親の誕生日！楽しい感じで祝えました！

色々書かないでとりあえず週末の写真をアップしますね〜

（将来日本を代表するパドラー帆来！）

（練習後はビデオ観戦！）

（二人の誕生日は同じなんです）

（春ですよー！）

（沖はデカイうねりと風）

（風が強くてパドルがあおられる）

（庭にはカヌーが沢山！来月は４−5艇増える予定！）

Paddle With Aloha,

Kenny

久々のダウンウィンド

昨日の夜の天気予報を見た時点で今朝の漕ぎが楽しみでしかたなかった自分。

そして今日も朝からの出勤でしたが最近なかなかダウンウィンドの中漕げなかったので朝６時前に起きて６時１５分から漕ぎ始めました。

今朝は朝から空気も暖かく最高。空はまだ太陽がでていなかったので月がくっきりと見えました。そしてアップウィンドで沖に漕いでいるうちに日が出てきて月と太陽、両方が同時に見えて幻想的でした。

そして今朝のコンディションがというと。。。７−８メートルの南西風でブローは１０メートル以上ありかなり沖にでるのがハード。なのでインターバルで沖まで出ることにしました。

久々でロングのダウンウィンドを練習したかったので1時間１５分沖に漕いで一気にダウンウィンド。今朝はうねりもデカく、軽々とHawaii Kaiでの良いコンディションぐらいのダウンウィンドが楽しめました。波長も短く結構ほれている波でした。久しぶりのダウンウィンドで感覚が戻るのに1−2分かかりましたが以外と調子がよく満足するようにカヌーがストップせず動いていました。

そして今日はうちのお店でセール二日目となりました。今日は出勤中に沢山の人達が遊びにきてくれたので嬉しかったです！ありがとう！

明日は朝一を狙ってサーフィンをしようと思います。そして午後からはOC-1の練習と僕の弟のMikeyと母の誕生日を祝います！

Paddle With Aloha,
Kenny

Pueo中古

アレックスが今ハワイで使っているPueoを中古で売ります。

詳しくはこちらから：アレックスブログ

新品に近い状態なので送料はかかりますが相当お得だと思います。

Paddle With Aloha,

Kenny

YES!

今日は朝からくっそ寒かったですねー！

朝は寝坊して朝のOC-6のコーチングに少ぉーしだけ遅れてしまいました　笑

その後はすぐOC-1のコーチング。最近はOcean Outriggerのパドラー達がこんなに寒いというのに気合いが入っているのでOC-1の漕ぎ方などを週末教えています。でも皆がこんな寒いのにがんばっているので。。。自分もやる気がでます！

そして最近朝と漕ぐ前に自分の中ではやっているのがピラテスの動き！せいじさんから教えてもらったんですが少しプラスになっている気がします。

そして今日の昼からは昨日のスプリント練習と１８０度違い６０％でロングを漕ぐ練習。今週末は1番ながくて3時間２０分。軽くずっと漕いでいると言っても合計３０キロ漕いだので体がばきばき。しかも寒かったので相当着込んで漕ぎました。付き合ってくれてありがとうございます。今夜も2XUで体を休めないと。。。

そして最近あまりビールを飲んでなかったですが。。。今週末は練習とかがんばったので2010 Molokai Soloのビデオを見ながらビールを飲むことに！モチベーションあがります！

明日も北風びゅーびゅーらしいけど。。。モチベーションをあげて出勤前に漕ぐぞ！

ちなみにアレックスがハワイでのレースで結果を残しました！おめでとうー！

結果：Kanaka Ikaika Race 4

ちなみに父のDukeも参戦しています！

寒いけど置いて行かれない様に頑張らなきゃ　笑

Paddle With Aloha,

Kenny

2XU Info

今日は暖かいから練習を楽しみにしていたら。。。北風吹いていて寒かったー！

その中でも朝からOC-1のコーチング。漕ぎ始の二人もがんばっていたのと僕のスプリント練習に付き合ってくれるメンバーが今日もいたので寒かったけど長時間がんばれました！ありがとうございます！！！

練習が終わってクラブハウスに戻ると。。。パドラーの皆が注文していた2XUウェアーが届いていました！僕も1ヶ月前に使うまでは全く効果はないと思っていましたが恐らく最高に満足して皆のレベルアップにもつながると思います！僕も着始めてからリカバリーのスピードと漕いでいる時の調子も分かるぐらいアップしましたんで。

そして今日は2XUからメールが届き嬉しいお知らせです。今年の夏のラインから大幅にリニュアルし物も良くなるらしいです！今以上のウェアーとか。。。考えられませんが待ち遠しいです。

後は2XUに新アスリートとして北京のオリンピック日本代表の水泳５０フリー日本記録保持者岸田選手も加わるらしいです！レベルの高いアスリートメンバーが多いので僕も頑張りたいと思いました！

実際今HawaiiのOC-1界でダントツに速いJimmy Austinも使用しているのでがんばりたいです！

明日はロング、暖かくなるといいなー！

今夜も今日の疲れを2XUで取って寝ます！

Paddle With Aloha,

Kenny

Kamakura

今朝６時ぐらいから雨でも風が吹く予報だったので漕ごうと思ったのですが。。。台風波に風が吹いていた感じだったのであきらめました。。。せっかくのダウンウィンドが。。。

ということで漕げなかった分今日は鎌倉のオフィスの方で仕事だったのでビーチクルーザーで通勤。海岸沿いの道だと坂道も多くギアがついてないのでいいトレーニング！

海岸沿いを通っていると風も止んで面ツルで。。。大崎、由比ケ浜、稲村ケ崎で頭オーバーの最高の波がわれているー！！！しかもさすが湘南、サイズが上がっているので人が少ない。途中で引き返して仕事に行くの辞めようと思いましたが1日中サーフィンのことを考えながら仕事をしました　笑　本当に運がわるい。。。

今日のランチはいつもの渋谷と違う場所だったのでスタッフと一緒に鎌倉のボリュームがあって有名なカレー屋さんに行くことに！（名前を忘れてしまいました）チーズカレーを食べましたが本当に美味しかった！

そして帰りも自転車。満月がキレイでついつい写真を撮ってしまいました　笑　本当に葉山は最高です。

明日からはハードな練習スケジュールが来週の木曜日まで続く感じです！気合い入れ替えてがんばります！

ということで今日は久しぶりにどうでもいいブログでしたー！

最後は懐かしい写真！初レースです。初レースからもうすぐ3年かー

Paddle With Aloha,

Kenny

Two a Day

今日は仕事のない1日！最近は平日1日しか休みが取れず練習メニューをこなすのに一苦労。

本当は1日2回練習しなきゃいけないのになかなか時間が取れないのでランニングや自転車などでカバーすることに。

ただこのスケジュールだと1週間で漕がなくていい唯一の日が渋谷で仕事　苦笑　筋肉は休めるが1日立ち作業なので若干きつい。。。

今日も漕がないで1日休みたかったが朝と夕方漕ぐことに！

今日は低気圧が通過したからか北寄りの風でしたがサイズがあるうねりが入っていました。

大浜のビーチでも割れていてリーフのヒデキやこいそではダブルぐらいのセットが朝は入っていました。

久々にOC-1でサイズのある波でサーフィンできて最高でした！大きいうねりが入っている時は岩場の横などを漕ぐように意識しています。普段はフラットが多いので海の動きに変化がある場所を漕ぐと楽しい。

後最近はオールカーボンのパドルにまた変えました。キャッチは最高だけど重くてスプリントしてると腕がはる。。。

明日も朝練してから出勤。朝暖かくなりますように！

Paddle With Aloha,

Kenny