Mudbrook Paddles

http://flyyourama.blogspot.jp/2012/04/mudbrook-racing-paddles.html

このリンクでも紹介し、僕もOC-1で愛用しているMudbrookのパドルを再度発注します。

おそらく総額バルサで２２０００円、バルサでないので１９０００円ぐらいになると思います（何人頼むかによって送料も変わります）

すごく調子がよく初心者から上級者にも最高なパドルだと思います。

カーボンでなく木製なのでカヌーも傷つけず身体への負担も少ないのでより長い間漕げると思います。

欲しいひとはkennykaneko@gmail.comへ連絡ください。

最近のMolokai Hoeに向けての練習は。。。いい感じです！そしてもうそろそろ来年のOC-1シーズンに向けてメニューを考えます。

Paddle With Aloha,
Kenny

神明社神輿祭り

今日は朝からOC-6でチェンジを含めた練習。

今年はOcean Outriggerで出場するMolokai Hoeまで後７週間です。

気持ちが高まり練習も全力で気持ちを一つにして乗り越えています！

今日は沢山の女子パドラーが茅ヶ崎でレースをしていた中僕たちは葉山下山口の神明社の神輿に参加していました！

やっぱりアウトリガーカヌークラブとして地域で活動するのであれば地域の行事に参加するのは大切。毎日活動させてくれている葉山下山口に感謝です！

沢山かつぎ、最後は吐くほど食べて飲みました。漕ぐ以外に楽しめる仲間、感謝です！

いろいろと準備してくれた皆様、そして一緒にかつがせてくれた皆さんに感謝です！

明日はオフ、そして火曜日からはまた切り替えて練習です！

Paddle With Aloha,


Kenny

やっぱり楽しい

OC-6の練習はきついけど楽しいです！

ロンドンオリンピック

ロンドンオリンピック、いよいよ今日で閉会式ですね。

様々な競技で沢山の喜びや悲しみが生まれた2週間だったと思います。

個人的にはテレビがないのでオリンピックの競技をみることができなかったのですが陸上や男子サッカー、そして昨日は女子日本代表のバレーボールとかなり盛り上がりました。

でも一番みていて盛り上がったのが男子カナディアンカヌーとスプイリンとカヤックの競技です。

活躍している選手。同世代です

この二つの競技、アウトリガーカヌーには全く関係なさそうですが「漕ぎ」という意味ではすごく共通点が多いです。

見ていて盛り上がるのももちろんですが何度も何度もビデオをみて自分なりに「漕ぎ」理解しようとしています。

彼も同級生。負けないようにがんばりたいですね

今年の夏から大河先生に「漕ぎ」をみて頂けるようになり沢山のアドバイスをいただきました。

このオリンピックの競技に出ている選手達の漕ぎをみるとすごくベーシックな事から細かい事までわかりやすいです。

２００mの金メダリスト。パーフェクトなフォーム

水を掴む、腕でなく身体で漕ぐ、足の重要性、上の腕を押すのでなく支える、パワーのベクトルをずらさない、Aーframe。他にも沢山意識する事がありますが本当に参考になります。

そして１０００mの尊敬するAVK

このサイトに行けばリプレーなどがみれるのでマイナーな競技でテレビではやりませんが皆さんも是非Check it out!

Athleteとしてもパドラーとしても尊敬です。

OC-1はオリンピック競技ではないですがOC-6よりはスポーツ化しています。

僕も来年のMolokai Solo,そして今後日本を代表として恥をかかないように海外のレースでも活躍しがんばっていきたいと思います！漕ぎ続けるのみですね！

Paddle With Aloha,
Kenny

チェンジ練習

久しぶりの投稿になります。

最近はというとOC-6の練習、OC-1の練習と仕事で忙しい日々を過ごしています。

気づいたらもう８月で念願のMolokai Hoeまで後2ヶ月となりました。

練習は順調で先週からテクニック練習からスピード練習に切り替えています。

そして今日はOceanの１艇目のカヌーのPili Alohaが再入院しているためせっかくなのでロング系のチェンジ練習をすることに。

アウトリガーを知らない人、そしてチェンジを知らない人も沢山いると思います。

チェンジとは９人ー１２人のチームでOC-6のレースに出る際途中で交替することです。

Molokai Hoeは基本９manのレースなので３人ずつ１５分おきに交替しながら海峡を渡ります。

日本ではなかなかチェンジのレースがないのでレースにでるまでに練習する必要があります。

今日は合計３時間。１５分おきにチェンジをしたので１２回チェンジをすることになりました。

チェンジするときはステアーがPaddles Upと言ったらパドルをシートの前にかけOFFと言ったらカヌーから降ります。

降りるときは飛び降りるとカヌーの進行方向を変えてしまい泳いでる人たちにカヌーが当たってしまうのでシートに両足を置き転がり降ります。

降りた瞬間海の中で待っているパドラー達がカヌーに上がり漕ぎだします。

日本では残念ながらチェンジレースがないのですが皆さんもせっかく夏で水も気持ちいいので是非試してみてくださいね！

最近はコーチングしていて辛い練習メニューなので心が自分も折れそうになるときがありますが最高の仲間と一緒に同じ目標に向かって進んで行けているので頑張れている気がします。本当に感謝です。

来週も気合いいれてがんばります！

Paddle With Aloha,
Kenny

パドルの比較-OC-1

せっかくオフシーズンでベースを作っている時期なので今年の夏から使用しているMudbrook XP BalsaとKialoa Nehu Double Bendを使い分け比較してみました。(両方ともサイズ５０）

パドリングを初めて今まで沢山のパドルを使ってきました（Mudbrook Wood, Tahiti Rame, Kialoa Axel II, Makana Aliiと他）その中で色々感じて一番OC-1で漕ぐ時に使いやすいと思ったのがこの2本のパドルです。幸いなことに両方ともパドルを提供して頂いたので使い分けることもできています。

今朝は面ツルでのパドリング。OC-1で練習しました。

左がMudbrook Balsa, 右がKialoa Nehu DB

約3kmのコースを４周。毎週パドルを交代してピッチも電子メトロノームで１分間４０。心拍数も１２０−１３０の間だったのでテクニックのみを意識して漕ぎました。

そしたらタイムは：
１周目(Mudbrook XP Balsa): 19分２０秒　アップも入れました
2周目 (Kialoa Nehu DB): 18分26秒
３周目（Mudbrook XP Balsa): 18分２９秒
４周目（Kialoa Nehu DB): 18分36秒

このタイムをみるとピッチ４０で漕いでもパドル関係なくほとんどタイムが一緒です。

ただ心拍数がKialoaで漕いでいる時の方がMudbrookで漕いでいる時よりも平均で５−８高く感覚的にも最後の方は少し疲労を感じました。

Kialoaのブレードはカーボンですごく薄く、キャッチはがっしりときます。ただそれをストロークで引く際に結構負担がかかる感覚はありました。

Mudbrookは逆にキャッチでがっしりというよりもブレードも厚めなので自然にはいりパドルの重みもあるので力を抜いてストロークできる感じがしました。

ただOC-6ではキャッチが強いKialoaのパドルの方がいい感じがします。

来年４月のMolokai Soloのトレーニングを本格的に始める前（１１月）までには自分に本当にどっちが合うかを見つけたいと思います。

KialoaとMudbrook共にパドルを提供して頂いていてパドルが欲しい人がいたら連絡をちょうだいということだったので興味がある方はkennykaneko@gmail.comへ連絡ください。

Paddle With Aloha,
Kenny

Ke Alakai O Kou Mau Kupuna

今日は"Ke Alakai O Kou Mau Kupuna" の進水式でした。アウトリガーはハワイの文化なのでハワイ式の進水式を心がけます。

オーシャンアウトリガーカヌークラブができて３年。ただ速いだけでなくアウトリガーカヌーをのことを知り、ハワイの文化を学ぶというクラブの体制が今考えてみると実現できています。

この新しいカヌーと共により多くの人に本当のアウトリガーカヌーという文化、そしてスポーツとしても楽しめるようになればと思います。

今日は他のクラブからも進水式に参加して頂きました。パドラーがカヌーをきっかけに「一つ」になった瞬間でした。日本ではまだ足りない文化。このような感じでカヌーをきっかけにカヌークラブなど関係なく皆が一つになれればと思います。

そして今日は初めて２艇で練習もしました。

ビックリするこど質のいい練習ができました。

Pili AlohaとKe Alakai O Kou Mau Kupunaをきっかけに私たちはより文化、カヌーの楽しみを学びパドラーとしても成長します。

アウトリガーカヌーの魅力を感じて漕ぎたい人は是非連絡ください！(kennykaneko@gmail.com)

Paddle With Aloha,

Kenny